女性下背部疼痛是常見現象,常見病因是痛經。痛經的典型症狀為腹痛,但有些女性也會出現背痛、噁心、嘔吐等。月經結束後症狀會減輕。婦科疾病也會引起腰背疼痛,如盆腔炎、宮頸炎等。炎症刺激下的腰骶疼痛經常伴隨白帶異常、異味等。建議及時就醫對症治療。
使用避孕環的女性,尤其是剛上環時,可能會出現腰痠背痛。建議及時檢查和調整。剛生產的女性,如果對產褥期保暖不夠,可能引起風溼性腰背痛,後續極易因疲勞、感冒等原因引發疼痛。除了這些原因,長期久坐、不良姿勢、泌尿系統疾病、腫瘤等也容易引起下背部疼痛。建議根據自身情況判斷,有必要時及時就醫。
女性可以透過一些理療手段來緩解下背疼痛,如按摩。同時,注意飲食營養和神經調節,堅持運動和保持正確的姿勢,也有助於減輕這種疼痛。此外,保暖也是很重要的,尤其是在特別寒冷的氣候條件下。儘量避免長時間坐著、長時間站立,適時休息,注意心理健康,也是預防下背痛發生的重要手段。