膝蓋以下的痠痛在臨床上常見,其原因主要有以下幾種情況:
一、進行下肢肌肉鍛鍊時,如果沒有進行肌肉的放鬆,大量乳酸會堆積,從而引起膝蓋以下痠痛的症狀。這時,可以採用區域性按摩理療、熱敷、艾灸和活血化瘀膏外敷等方法,促進區域性乳酸的吸收,以緩解疼痛症狀。
二、劇烈運動時,如不慎摔傷造成膝蓋以下軟組織損傷,也會出現痠痛症狀。這時,可以採用區域性冰敷減輕組織滲出,24小時後用熱敷和口服藥物如腫痛安、活血化瘀丸等促進膝蓋以下痠痛症狀的緩解。
除此之外,年齡增大、慢性關節炎、骨質增生等因素也容易引起膝蓋以下痠痛的症狀。因此,儘早注意保養關節,維持合理體重,進行恰當的鍛鍊,對於預防和減輕膝蓋以下痠痛症狀均有益處。在遇到膝蓋以下痠痛症狀時,應儘快就醫,根據具體病因作出正確的診斷和治療。