心率增快的原因有很多,其中有些與遺傳或體質因素有關,而平時的生活環境也可以促進心率的增快。一些人天生容易緊張或者平時交感神經過度興奮,導致心率增快;而另一些人如果長期休息不好或處於精神壓力過大的狀態,也可能促使心率加快。這些情況下,心率增快並非由於遺傳等因素所致,而是由於個體生理狀況或心理狀態的影響。
對於那些存在心率增快問題的人,經過心理調節、規律作息和情緒放鬆等措施後,有些人的心率問題可以逐漸得到改善。因此,如果一箇患者感覺自己的心率異常快速,首先需要考慮的是是否存在改善自身狀況的因素。通常情況下,人的正常心率應保持在60-80次/分鐘之間,超過100次/分鐘則屬於竇性心動過速。當心率超過100次/分鐘時,建議患者明確病因,並在必要時選擇口服藥物治療,如美託洛爾等藥物。