韌帶拉傷是常見的運動損傷型別之一,對於早期治療,應該儘可能的降低區域性疼痛、腫脹和出血的程度。冷敷是比較常用的方法之一,還有云南白藥噴霧劑進行噴敷,能止血止痛。但是需要強調的是,活血化瘀的藥物應該在急性期過後再使用,因為韌帶拉傷早期必然會有不同程度的出血現象,在此時口服這些藥物反而會加重出血的情況。
急性期過後三天,患部皮下會逐漸出現瘀血、瘀斑,這個時候可以使用盤龍七片、大七釐膠囊和骨折挫傷膠囊等口服活血化瘀的藥物,透過促進皮下瘀血、瘀斑的吸收,有助於韌帶的修復。同時,口服這些藥物還有一定的續筋接骨作用。
在進行運動時,應該注意防範運動損傷,特別是在進行高強度運動和喜歡長時間坐著的人群。平時有必要多做一些身體的鍛鍊,增強肌肉和韌帶的彈性和承受力,對於保護韌帶和減少運動損傷也非常重要。