腿側面出現疼痛一般有兩種原因。一種是大腿外側的疼痛多見於股外側皮神經炎,也被稱為股外側皮神經卡壓綜合徵。當股外側皮神經在出骨盆的時候,在髂嵴部位受到神經發炎和卡壓時,就會表現出大腿外側面板刺痛、麻木,熱辣等症狀。另外一種是小腿外側的疼痛多數是由於腰4-5椎間盤突出壓迫腰5神經造成。因為腰5神經支配小腿外側,在壓迫下就會出現麻木、疼痛等症狀。神經根部位的水腫、發炎會使疼痛更加嚴重。
中醫認為,腿側面的疼痛主要是由足少陽膽經感受風寒溼邪積聚以及氣血瘀滯、痰瘀阻滯所導致。足少陽膽經是以執行橫行為主的經脈,經過頭頂、面頸、胸脅、腰髖、膝肘、手足等部位,所以身體多處出現疼痛都與它有關。中醫常用疏風散寒、活血化瘀、理氣消積等方法進行治療。具體治療方法需要匹配個體情況進行調配。改善生活習慣,保持充足睡眠和良好的飲食習慣,也有助於緩解疼痛。