跑步是一種非常受歡迎的運動方式，但是跑步後腿疼是許多跑步者常見的問題。這種疼痛通常稱為延遲性肌肉痠痛，通常會在跑步後的第二天或第三天出現。這種疼痛主要是由於大量的代謝物質堆積在肌肉中引起的。為了緩解跑步後的腿痛，可以採取以下措施：1、休息：建議跑步者適當休息，減少跑步速度和時間，以允許身體恢復。2、熱敷：熱敷是緩解跑步...
骨牽引是骨科學治療中一箇常見的方法，其目的與石膏、夾板相同，即維持骨折斷端的固定位置，不使其移動。在住院治療過程中，一些患者可能會進行牽引、皮牽引或骨牽引，而骨牽引的作用主要有以下幾個方面：首先，骨折斷端往往像刀子一樣鋒利，若不對其進行固定，周圍肌肉、神經和血管等組織會遭2次損傷，而骨牽引的裝置可以將骨骼鎖定，避免其相...
青少年脊柱側彎屬於特發性，治療方案取決於其分型和側彎程度。對於較輕的脊柱側彎，可以採用保守治療，其中支具或觀察治療較為常見。如果脊柱側彎較為嚴重，且存在手術指徵，則可以選擇手術進行脊柱側彎矯正。但是，一些疾病如神經纖維瘤、馬方綜合徵等，也可引發脊柱側彎，治療前需首先針對原發病進行治療。待原發病得到控制後，再考慮對脊柱側...
頸椎病一般建議患者進行康復運動治療或按摩治療。具體來說，可以進行以下五個動作：1.雙手抓住脖子，四指與虎口相對，虎口捏合起來。從髮髻下面開始揉捏到肩部，重點擠壓、揉捏頸椎病比較嚴重的部位。每次揉捏時間約為3分鐘。換手進行按摩。2.身體坐直，用中指按壓第七頸椎兩旁，直到區域性產生酸脹疼痛為止。3.坐直後，患者用手指沿脊柱...
骨質疏鬆性骨折的治療方法包括治療骨折和抗骨質疏鬆治療兩方面。治療骨折方面，脊柱骨折可透過椎體成形術手術達到立竿見影的效果。若患者因身體狀況等原因無法手術，也可透過臥硬板床、保持仰臥位或墊一箇軟的薄枕等方法處理。而髖部骨折分為股骨頸骨折和股骨轉子間骨折兩類，治療方法不同。股骨頸骨折考慮進行關節置換，以恢復日常生活，而股骨...
脊柱骨折是一種需要較長時間進行康復的疾病，分為三個階段。第一階段是血腫吸收期，在這個階段中，需要進行一些必要的治療來保持骨折處的穩定和治療血腫。第二個階段是原始骨痂形成期，此時需要進行一些康復鍛鍊和適當的藥物治療來促進骨折區的癒合。第三個階段是骨痂塑形改造期，這個階段需要進行恢復期康復鍛鍊和藥物治療，以恢復患者的身體機...
外傷是導致膝關節外側副韌帶損傷的原因，而內翻應力是導致外側韌帶損傷的關鍵因素。磁共振可以將外側韌帶損傷分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ級。外側副韌帶損傷會表現出以下症狀：1.外側疼痛，患者往往會在腓骨小頭處感到壓痛。2.輕度至重度的外側腫脹，嚴重者可能出現瘀斑。3.功能障礙，行走時會感到疼痛，屈伸關節時也可能會感到疼痛。4.醫生在進行檢...
骨膜發炎的治療需要內治和外治相結合，根據發病原因和病理改變進行選擇。內治法主要針對因外力導致的病例，這些病人通常會有微迴圈障礙及瘀血阻滯的症狀。這種無菌性炎症可以採用活血止血、疏通經絡、改善迴圈等方式進行治療，如筋骨痛消丸、獨一味膠囊等。對於由病毒引起的骨膜發炎症狀，一般會伴隨感冒，所以需要抗病毒治療，可以選擇病毒唑、...
手部神經的斷裂通常是由外傷引起的，如果能夠及時診斷並修復，那麼患者的手部功能恢復情況就會更好。但是神經與其他組織不同，其生長具有一定的不確定性，因此需要進行長期觀察來確定神經能否完全恢復。在手指神經斷裂的情況下，神經的恢復時間主要受到其生理特性的影響。在實際臨床治療中，當手部神經進行吻合之後，其生長速度相對緩慢，大約每...
康復科是傷筋動骨患者最好的選擇，因為康復的方法如鍼灸、推拿、理療和熱敷治療，能夠有效地促進康復和恢復患者的身體功能。無論是急性頸肩腰腿疼，還是慢性頸肩腰腿疼，康復科以及鍼灸推拿科是治療最有效且副作用最少的科室。在這些科室進行鍼灸、推拿和理療等治療，對於傷筋動骨的康復更加有效。對於腰椎間盤突出患者來說，手術治療和非手術治...
橈骨骨折的嚴重程度主要取決於骨折情況。單純骨折沒有明顯錯位的情況相對較輕，病人可能只有輕微的疼痛，活動稍有障礙，可以使用石膏固定或夾板固定進行治療。現代醫療技術也出現了更先進的支具，使用這些支具隨著時間逐漸過去，骨折也可以得到有效癒合。然而，如果是粉碎性骨折或嚴重錯位，單純的保守治療並不能很好地解決問題。這時，患者需要...
踝管綜合徵是一種由於踝管內壓力過大或組織過多，造成踝關節背屈或跖屈時脛後神經及其分支受壓所致的症候群，多見於經常運動的青壯年。導致踝管綜合徵的原因可以歸納為三大類：踝管管腔縮小、踝管內組織過多、以及外展拇肌筋膜纖維弓對神經的壓迫。踝管管腔縮小的原因包括外傷、腔後靜脈瘀血、栓塞性靜脈炎、足外翻畸形等。踝管內組織過多的原因...
軟骨損傷是一種關節疾病，輕度的病情主要表現為疼痛和活動不便，而嚴重的病情則可能導致關節不能活動或突然卡住、交鎖，影響日常生活。這種損傷一般是由扭傷或外傷等因素引起的軟骨受損而導致。對於輕度挫傷的患者，在活動過程中會感覺到疼痛，同時關節功能會受到一定影響。而在軟骨損傷非常嚴重的時候，如出現軟骨破裂或缺損，會導致關節出現交...
大腿疼痛的原因因多而異，下面將具體闡述：一、運動過量：部分人平時比較少運動，如果突然去進行劇烈活動，過度運動就會導致大腿肌肉拉傷、挫傷，因此乳酸堆積會引起大腿痠痛。二、疼痛無明顯原因，無外傷，不運動的因素，可能是軟組織腫瘤。三、骨腫瘤等也會引起大腿疼痛。四、椎間盤突出、腰腿痛是常見的大腿疼痛症狀。五、部分股骨頭壞死也是...
當一位患者的膝關節韌帶損傷較重時，需要進行手術修復。如果5個韌帶都損傷，修復費用將累加，不僅僅是手術費用，還包括固定耗材費用。對於前後十字韌帶損傷，只會收取韌帶修復的手術費用，但固定耗材仍然需要考慮。在浙江省，前十字韌帶損傷的耗材費用約為8000元，而前後十字韌帶損傷則需要支付16000元左右。內側副韌帶損傷需要使用固...
膝關節出現響聲是一種比較常見的現象，通常由兩個原因引起。首先，當膝關節活動時，關節液中的氣體會被釋放，導致響聲的出現。這種響聲通常不會引起任何不良反應或疼痛，只需要避免過快、過速或過度頻繁的膝關節活動即可。其次，髕骨的發育異常也會導致膝關節響聲的出現。當髕骨在股骨滑車中的軌道發生異常時，膝關節在活動時會發出彈響，這種情...
腰椎手術是治療椎間盤突出、腰椎滑脫等患者的一種有效手段，但術後護理和恢復也同樣重要。手術後需要特別關注以下三個方面以加快恢復：1、飲食：由於手術後腸胃功能下降，患者需要注意飲食。建議以清淡、易消化的食物為主，以免影響消化，進一步造成不適甚至出現大小便障礙。2、床墊選擇：選擇軟硬適中的床墊，既能夠支撐身體又不會過於硬硬導...
近年的文獻統計結果表明，椎間孔鏡技術已經取得了超過95％的治療成功率。為了進一步提高手術成功率，術前需要排除一些影響因素。例如，如果患者過於肥胖，則在術中必須透過透視來確保套管的位置。此外，對於合併了腰椎側彎或椎間孔狹窄的患者，建議採用開放手術進行治療。相對於其他治療方法，椎間孔鏡技術可以在更少的花費、更短的住院時間和...
骨質疏鬆患者在急性下腰痛時，應避免進行任何形式下的運動，需臥床休息。對於骨質疏鬆患者來說，適宜的運動療法應當以伸展運動為主。但需要注意的是，對於仰臥起坐運動，由於增加了椎體前移的壓力，可能會導致椎體壓縮骨折，因此需謹慎使用。許多研究發現，背伸肌肌力與骨密度成正比關係。因此，加強背伸肌鍛鍊是骨質疏鬆性腰背部疼痛治療運動療...
玻璃酸鈉是一種常用於治療膝關節炎的藥物，其安全性很高，不良反應極少。不過在注射時，會有三個常見的副作用。首先，注射部位或關節腔可能會出現疼痛、腫脹等不適症狀。其次，因過敏反應，患者可能會出現發熱、皮疹、頭痛等不良反應。最後，由於無菌操作不嚴謹，還可能導致關節腔感染。避免這些副作用的發生，關鍵在於提高注射技巧和保持無菌操...