跟腱拉傷的處理方法很重要,需要進行及時處理。在早期,應當採用冷敷來緩解疼痛,止血,消腫等作用。可以選擇用冰塊外包毛巾進行冷敷,也可以使用冰凍礦泉水進行冷敷。這樣能夠減少跟腱的出血,並且對區域性軟組織產生一定的作用。
進行跟腱的制動也是非常重要的。有兩種方法可以選擇。首先是可以使用石膏制動,將受傷的部位固定起來,進行六週左右的恢復期。等到跟腱適當恢復後,可以開始進行鍛鍊。第二種方法是佩戴支具,選用專門為跟腱拉傷設計的支具進行制動,也要六週的時間,之後拆除支具進行功能鍛鍊。
為了更好地瞭解肌腱的撕裂程度以及恢復情況,可以進行磁共振的檢查和複查。這樣可以及時發現並且瞭解傷勢的情況,以便對傷勢進行及時的調整和治療。
上述方法是跟腱拉傷處理的主要方法,必須實際操作和堅持進行,方可有望取得較好的效果。