後腳筋疼痛通常是因為後腳筋部位的勞損或損傷引起的。這可能會導致後腳筋部位的痙攣、收縮和炎性水腫,進而在行走或運動時引起明顯的後腳筋疼痛。在出現後腳筋疼痛後,應注意以下幾點:
一、避免反覆牽拉後腳筋部位,在日常生活中應儘量避免長時間站立、蹲起、跳躍等活動,也要儘量減少長時間爬樓梯和登山等活動,以免引起疼痛加重。
二、在疼痛期間,可採用熱敷、燙洗等方法緩解後腳筋疼痛,並結合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀藥物治療,如口服布洛芬、芬必得、尼美舒利等非甾體類藥物,配合仙靈骨葆膠囊、龍血竭等中成藥,有助於緩解後腳筋部位的疼痛。如果必要,還可採用鍼灸、理療等方法治療,以緩解疼痛。
綜上所述,當病人出現後腳筋疼痛的時候,應注意保護後腳筋部位,避免反覆牽拉,同時採用合適的治療方法緩解疼痛症狀。