後背肌筋膜炎是一種常見的慢性背痛,對的生活和工作產生嚴重影響。有幾種方法可以治療後背肌筋膜炎:
首先,找準痛點,輕掐或輕壓區域性,以有痛感為度,每日1-2次,15天為一療程。該方法適用於治療較輕的病例,但需要多次操作,療程時間較長。
其次,定點運用穴位止痛。操作人員需要找準痛點並採用掐法、指壓法、肘壓法、膝壓法、足跟踩法等手法,以患者有痛感為度。每次治療時需重複加壓1-2次,每次保持加壓狀態1-2分鐘,每日1-2次,15天為一療程。這種方法可用於中、重度的患者,可以有效緩解疼痛和恢復肌肉活動。
最後,痛點封閉療法,根據病情的不同,可以採用曲安奈德和鹽酸利多卡因混合製劑進行痛點封閉注射。此方法需要專業醫生操作,可快速緩解疼痛和減輕炎症反應。
以上幾種治療方法各有優缺點,需要根據患者的實際情況進行選擇。除治療外,注意休息,避免長時間的保持同一姿勢,適當進行運動和按摩,都有助於減輕傷害和促進康復。同時,也需要進行調理,保持心情愉快,注意飲食健康,才能更好地預防和治療後背肌筋膜炎。