抻筋是指肌肉和軟組織在受到外界力量後受損或拉伸,導致區域性肌肉組織疼痛、僵硬等不適症狀。病人遭受抻筋損傷後,應該立即停止任何活動,臥床休息。不要隨意按摩揉搓受傷部位,以免加重肌肉組織的損傷。冷敷是治療抻筋的有效方法之一,應該在受傷後的24小時內進行。可以使用冰塊外敷受傷部位,促進毛細血管收縮,減輕出血情況。
當受傷超過24小時時,可以採用熱敷方法,或者使用中草藥薰洗、外敷活血化瘀、消腫止痛的膏藥。此外,針刺、艾灸等中醫手法,以及理療儀烤電、微波儀和紅外線治療儀等物理治療方法也可以緩解抻筋症狀。
在治療期間,建議病人口服活血類或跌打損傷類藥物,以加速肌肉組織的恢復和修復。生活習慣上要保持良好,避免劇烈運動和不良姿勢,以避免再次發生抻筋損傷。如果症狀加重或持續不緩解,應立即就醫尋求專業治療。