腳腕和手腕酸的原因有多種,其中主要包括以下幾點:
首先,外感風寒、受涼是導致腳腕和手腕發酸的其中一箇因素,這種情況特別常見於身體虛弱的人。醫生建議保持身體溫暖,避免受涼,特別是經常性受涼會導致骨性關節炎或者類風溼性關節炎,需要到醫院治療,進行風溼系列檢查。
其次,過度的勞累和關節損傷也是導致手腕和腳腕發酸的原因之一,尤其是從事體力勞動的人。這種情況也容易導致腱鞘炎和關節炎。
第三,痛風也會導致手腕和腳腕痠痛。這種情況一般伴隨著紅腫、熱、痛等典型的炎症表現。內分泌科檢查可以檢測尿酸值,並要忌口高嘌呤食物和禁飲酒。
最後,由於缺乏維生素和體內鈣離子的缺失,也是導致手腕和腳腕痠痛的原因之一。
綜上所述,要避免和治療手腕和腳腕發酸,需要保持良好的生活習慣和飲食習慣,預防和治療疾病。同時,對於嚴重情況,應該到醫院進行檢查和治療。