頸椎長骨刺是一種常見的病症，通常出現在中老年人身上，嚴重影響日常生活的質量，常常給患者帶來難以忍受的疼痛。因此，要及時治療頸椎長骨刺。
首先，為了防止頸椎長骨刺的發生，應該避免不良姿勢，比如長時間低頭伏案工作，或者頻繁快速運動頭頸部等。另外，長期伏案也是引起頸椎長骨刺的主要原因之一。因此，在工作時應儘量避免過度勞累，休息時間不要太長，適當活動身體。
第二，為了緩解頸椎長骨刺的症狀，可以使用頸領固定保護器，並在不疼痛的情況下適當鍛鍊頸部肌肉，如雙手上舉、抬頭、走路等。這樣可以增強頸部肌肉的力量，減輕骨刺的負擔，緩解疼痛。
第三，合理使用消炎鎮痛藥物，如扶他林、西樂葆等，可以有效緩解頸椎長骨刺的症狀。此外，還可以使用其他形式的鎮痛藥物。
第四，使用活血化瘀藥可以減輕嚴重的疼痛、水腫等症狀，如骨筋丸膠囊、仙靈骨葆膠囊、頸復康顆粒等。這類藥物具有顯著的活血化瘀、促進血液迴圈等作用，有助於減緩骨刺的生長。
第五，鈣是維護骨骼健康必不可少的營養素，至關重要。對於中老年人，食用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等鈣質充足的食物，或者口服如鈣爾奇等鈣劑可以起到有效的強化骨骼的效果。
綜上所述，頸椎長骨刺需要綜合治療，包括避免不良姿勢、適當鍛鍊頸部肌肉、合理使用消炎鎮痛藥物、應用活血化瘀藥物以及適當補鈣。這些措施都可以明顯減緩骨刺的增生，緩解相關症狀。