預防眼睛相關的疾病需要從多箇方面入手，以下是一些主要的建議：
保持健康的生活方式：均衡的飲食、適量的運動和充足的睡眠對眼睛健康非常重要。這些習慣可以減少全身性疾病，如糖尿病和高血壓，這些疾病可能對眼睛健康產生負面影響。
控制使用電子裝置的時間：長時間使用電子裝置，如電視、電腦、手機等，會導致眼睛疲勞、乾澀和近視。應該控制使用時間，並適當休息，每20分鐘看一次遠處，讓眼睛得到放鬆。
佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡：如果有近視、遠視或散光等視力問題，佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡可以幫助改善視力並減輕眼睛疲勞。
遵循良好的衛生習慣：勤洗手，不與他人共用眼部化妝品，以減少眼部感染的風險。
積極治療眼部疾病：如果有眼部疾病，如結膜炎、角膜炎等，應該積極治療，避免病情惡化。
避免吸菸：吸菸會增加眼部疾病的風險，如白內障和黃斑變性。
定期進行眼科檢查：定期進行眼科檢查可以幫助發現早期的眼部疾病，如白內障、青光眼和視網膜病變等。
保護眼睛免受傷害：在戶外活動時，應該佩戴防紫外線的太陽鏡和帽子，以減少眼部晒傷的風險。在進行可能接觸到汙染物或刺激物的活動時，應該佩戴防護眼鏡。
總之，預防眼睛相關的疾病需要保持健康的生活方式，採取正確的眼保健措施，並定期進行眼科檢查。在遇到眼部不適或視力下降時，應該及時就醫診治。