許多人都曾經歷過感冒發熱的情況,尤其是在現代社會中。回顧一下感冒的經歷,通常都是因為穿得少、蓋被不夠、長時間吹空調或風扇、淋雨、出汗過多而受到風寒溼氣的影響而引起的發熱。
總之,感冒是因為身體受到各種原因引起的外界風寒溼氣的影響,實際上是身體在與病邪鬥爭時調動人體能量的一種方式,透過發熱來驅除寒氣和溼氣。因此,《傷寒論》提出了桂枝湯、葛根湯等可以祛除風寒溼氣的方法。
現代醫學反覆強調,體溫低於38.5度時無需退熱,因為感冒發熱是人體正常抵抗病邪的自我保護反應。如果使用美林、康泰克等發汗退熱藥物,實際上是削弱了人體的自我保護能力。使用這些藥物退熱後,實際上會導致反覆發熱,通常需要2至3天左右才能恢復,而且過度出汗的人甚至可能留下咳嗽等多種後遺症。
感冒發熱是由於受到風寒溼氣的影響,因此首要步驟就是穿暖的衣服和鞋子,關閉空調,儘量少喝牛奶和不吃水果,確保保暖。其次,可以使用一些具有溫熱和發散作用的藥物,例如生薑、藿香、桂枝等。實際上,不使用藥物也是可以的,重要的是好好護理自己。