感覺不到餓但飯量正常是由於消化不良、脾胃虛弱、過多攝入難以消化的食物導致。當人體存在消化不良現象時,食物在胃內停留的時間相對較長,因此不會感到飢餓。隨著消化不良的持續存在,人體的飯量會逐漸減少。有些人的脾胃功能較弱,對食物的消化能力相對較弱,因此經常出現無飢餓感的症狀。
脾胃虛弱的人雖然營養吸收較差,但食量正常。有些人在日常飲食中偏好脂肪和澱粉類食物,這類食物的消化過程較為困難,所以消化時間相對較長。然而,這不會對食慾產生影響,因此飯量仍然是正常的。為了改善飲食狀況,可以適當減少攝入難以消化的食物,增加消化良好的食品,以提高脾胃功能的效率和吸收能力。