產後痔瘡如何恢復

在處理產後痔瘡問題時,可以採取以下方法:

首先,在初期階段,可以增加水的攝入量或多食用富含纖維的食物,以防止大便乾結。

其次,可以使用藥物治療,如擦藥或塞藥,並且使用軟便劑以幫助產婦排便。對於較輕微的情況,不建議使用瀉藥。此外,坐浴可以促進血液迴圈,減輕便祕症狀。

第三,在產後生理期,新媽媽可以合理參加體力活動,如散步、打太極拳、腹式呼吸等運動,也可以進行肛體訓練。肛體訓練的方法是模擬忍大便的動作,將肛門括約肌向上提起,然後吸氣、收腹,再放鬆肛門括約肌,呼氣使其恢復原狀。這樣反覆進行,每次進行30次,每天早晚各進行1次。

此外,要保持有規律的生活習慣。每天定時排便,保持大便通暢。同時,要勤換內褲、勤洗肛門,並保持外陰的乾燥。

最後,如果病情嚴重,如出現瘻管等情況,建議進行手術治療。

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