部分後背筋疼是一種可以自愈的症狀。通常與輕度的筋膜炎、肌肉疲勞或輕度肌肉痙攣有關。對於這些情況，透過制動休息，即臥床休息的方法，可以緩解疼痛感。
然而，患者需要注意的是，儘管可以緩解症狀，但如果不注意相關誘發因素，例如過度使用後背或使後背受涼，症狀可能會再次發作，並且可能比上一次更嚴重。如果患者出現反覆發作的情況，或最初的症狀較為嚴重，僅透過制動休息或熱敷的方法恐怕無法自愈。建議患者儘早就診於骨科專科醫生，明確疾病的病因，並尋求醫生的幫助來更好地處理問題，防止類似症狀的復發。
在醫生的指導下，患者可以接受必要的檢查和診斷，以確定筋膜炎、肌肉疲勞或肌肉痙攣是否是導致後背肌疼的唯一原因。如果醫生認為有必要，可能會建議進行影像學檢查或其他實驗室檢查，以進一步評估疼痛的原因。根據具體的診斷結果，醫生可以制定出更為針對性的治療方案。
除了接受醫生的治療，患者個人也可以採取積極的自管理措施來促進康復和預防復發。這些措施可以包括適量的運動和休息，避免過度使用後背肌肉，保持良好的體位，同時避免使後背受涼。此外，患者可能會受益於物理治療、按摩、熱敷或其他形式的物理療法。
總之，部分後背筋疼可以透過制動休息緩解，但患者需要注意避免相關誘因，並及時就醫以確診並處理病因。透過醫生的指導和個人的積極參與，患者能夠更好地處理症狀，預防其復發，並最終恢復健康。