如果肩膀受涼導致痠痛症狀的話,可以採取以下治療措施來緩解症狀。首先,需要遠離寒冷環境,以免進一步加重肩膀的受涼程度。同時,可以考慮物理治療方面的方法,比如微波理療或遠紅外線理療,這些方法對緩解區域性痠痛非常有效。
另外,中醫的鍼灸、按摩和拔罐也是一種很好的緩解區域性痠痛的方法,特別是鍼灸和按摩,能夠呈現更加顯著的效果。此外,口服藥物也是一種有效的治療方式,可以選擇一些止痛藥物,如美洛昔康、塞來昔布等。同時,中成藥方面,比如盤龍七片,也可以口服來緩解症狀。如果是區域性疼痛,還可以考慮使用扶他林軟膏等外用藥物,其作用也是非常好的。
最後,要記得避免過度勞累以及進一步受涼,因為這些都有可能加重肩膀痠痛的症狀。應該儘量避免這些情況的發生,以便讓肩膀的症狀得到緩解。