腿部麻木的原因主要有兩個方面考慮。首先，可能是由於腰椎間盤突出造成的神經根壓迫所引起的。腰椎間盤突出是指腰椎間盤向後移位，從而壓迫脊髓或神經根。這種情況下，由於神經根受到壓迫，會導致腿部出現麻木的感覺。
另外一種可能原因是長時間保持坐姿，會使腿部血管受到壓迫，從而影響血流的暢通。當腿部血流不暢時，也容易引起腿部麻木的感覺。
如果出現腿部麻木的症狀，建議及時到當地醫院進行檢查。醫生可以透過腰椎CT和下肢動靜脈彩超等檢查來明確診斷。這些檢查有助於確定腰椎間盤突出和血管受壓等問題。
為了預防這些情況的發生，需要注意避免久坐、久站、久行或者是過度勞累。儘量減少長時間保持一箇姿勢或者過度使用某個部位的行為。日常生活中，可以透過調節生活方式來緩解症狀。此外，服用口服營養神經藥物和進行腰背肌鍛鍊也是非常有效的方法。這些措施可以提高腰椎和肌肉的健康狀況，從而減少腿部麻木的發生和改善相關症狀。
如果以上措施並未緩解症狀，可能需要考慮手術治療。手術治療可以透過減輕或消除腰椎間盤突出，從而減輕神經根的壓迫，並改善血流暢通。然而，手術治療通常是作為最後的選擇，僅在其他治療無效時才會考慮。
綜上所述，腿部麻木的原因多種多樣，其中包括腰椎間盤突出和長時間保持坐姿所引起的血流不暢。為了確診和預防這些情況，建議及時就醫，並注意合理調節生活方式和進行相關治療。在選擇治療時，需根據個體情況綜合考慮，避免過度依賴手術治療。