如果肚子一直咕咕叫,可以嘗試進行腹部按摩或者使用一些中成藥如保和丸、乳酶生和西甲矽油來改善情況。肚子持續咕咕叫的原因主要是消化不良導致食物在消化系統中停留時間過長,適當的腹部按摩可以幫助腸壁功能恢復,促進腸道對氣體和水分的吸收,從而緩解腸鳴音過多的症狀。
保和丸能夠促進健脾消化,經常被用於改善消化不良症狀。它能提高脾胃功能並促進腸道蠕動,從而緩解肚子咕咕聲的症狀。乳酶生則是活菌製劑,可以抑制腸道中腐敗菌的繁殖,防止蛋白質在腸道中發酵產生氣體。當腸道內的氣體減少後,腸道功能會逐漸恢復正常,肚子就不再發出咕咕聲。
西甲矽油能分解腸道中的氣泡氣體,改善胃脹的感覺,同時也減輕腸鳴音過多的情況。它不僅可以減少脹氣感,還可以緩解腸鳴音亢進的問題。