打噴嚏時蹲著的人常常會因腰疼難以站起來，這種情況往往是由於腰椎骨質疏鬆症、腰椎滑脫症或腰椎間盤突出症等引起的。在遇到這種情況時，應立即臥床休息，並在家人的陪同下儘快就醫以明確診斷，並積極配合治療。
腰椎骨質疏鬆症常見於老年人，主要與缺鈣和維生素D不足有關。當突然彎腰提重物、用力咳嗽或打噴嚏後，症狀可能加劇，表現為腰部痠痛、僵硬，嚴重時還可伴有臀部疼痛。治療時，需要就地休息以緩解症狀，並佩戴腰圍以保護腰部。在日常飲食中，增加豆製品、奶製品等富含鈣的食物。同時，要根據醫生的建議補充碳酸鈣D3咀嚼片等藥物。
腰椎滑脫症的根本原因是相鄰的上位腰椎和下位腰椎移位，通常由於區域性韌帶和肌肉的鬆弛所致。過度勞累、扭傷或突然用力都可能引發或加重症狀，表現為腰部突然劇烈疼痛，甚至伴有下肢麻木無力。在處理這種情況時，需要絕對臥床休息，並透過區域性熱敷、紅外線照射、鵝頸燈烤等方法緩解症狀。必要時，可按醫囑服用止痛藥物，比如塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等。
腰椎間盤突出症主要是由於腰椎間盤的退行性病變引起的。在過度用力或勞累後，常常會誘發此病。症狀包括腰椎僵硬、疼痛，伴有坐骨神經痛、下肢麻木無力，嚴重時甚至會出現大小便失禁等症狀。對於這種情況，需要絕對臥床，並按醫囑服用止痛藥物，如美洛昔康膠囊、對乙醯氨基酚片等。必要時，可以加用肌松藥物，如氯唑沙宗片。
此外，打噴嚏可能會導致腰椎壓縮性骨折，症狀為腰部疼痛。這時，應及時臥床休息，佩戴支具，並使用止痛和抗骨質疏鬆藥物。必要時，可能需要進行手術治療。