癲癇是一種常見的神經系統疾病，主要表現為反覆發作的、短暫的、無意識的抽搐或其他異常行為。對於20歲女性來說，患上癲癇後可以採取以下措施來改善症狀：
藥物治療：藥物治療是癲癇治療的主要手段，約70%的癲癇患者可以透過藥物得到有效控制。常用的藥物包括卡馬西平、苯巴比妥、拉莫三嗪、丙戊酸鈉等。在醫生的指導下，患者可以根據病情選擇合適的藥物和劑量。
調整生活方式：保持良好的作息時間，避免熬夜和過度疲勞，保持充足的睡眠。同時，要避免過度興奮和情緒波動，以免誘發癲癇發作。
飲食調整：飲食方面要避免過度飲酒和吸菸，同時要限制咖啡因的攝入。建議多吃富含維生素和礦物質的食物，如蔬菜、水果、全穀類等。
心理支援：癲癇患者容易出現焦慮、抑鬱等心理問題。建議家人和朋友多給予關心和支援，幫助患者建立積極的心態和自信心。
手術治療：對於藥物無法控制的難治性癲癇，可以考慮手術治療。手術治療的方式有多種，如腦深部電刺激術、病灶切除術等。在醫生的指導下，患者可以根據病情選擇合適的手術方式。
總之，對於20歲女性患上癲癇，首先要積極就醫，在醫生的指導下進行藥物治療和生活方式調整。同時，要注意心理支援和手術治療的適應症。在日常生活中，要保持積極的心態，避免過度緊張和情緒波動，以減少癲癇發作的頻率和嚴重程度。如果症狀持續加重或不見好轉，建議及時就醫，以免延誤治療。