手淫，即自慰，指的是透過刺激自己的性器官以達到性快感的行為。對於14歲的青少年來說，正處於青春期，性激素水平升高，對性的興趣也隨之增強。因此，會有一定程度上的性慾和性衝動。
在醫學角度來看，手淫對於14歲青少年的身體和心理都可能產生一些影響。首先，手淫並不會導致任何疾病，也不會對身體造成直接損害。但是，過度頻繁地手淫可能使得生殖器官過度疲勞，甚至出現疼痛或不適感。此外，過度手淫可能也會導致性功能問題，例如延遲射精、陽痿等。因此，適度控制手淫的頻率對於維持青少年的生殖健康是很重要的。
此外，手淫也會對青少年的心理產生一定的影響。在青春期，青少年正在形成自己的性認同和性觀念，手淫行為會對其性觀唸的形成產生一定影響。過度沉迷於手淫可能會導致青少年漸漸迷失在性快感中，而忽略其他重要的生活方面。此外，過度沉迷於手淫也可能會引發心理上的焦慮、困惑和自卑感。因此，青少年應該學會正確對待自己的性需求，掌握適度的手淫頻率。
總的來說，14歲的手淫行為在醫學上並不會導致任何嚴重後果，但是適度控制手淫的頻率對於維持青少年的生殖健康和心理健康都是很重要的。青少年應該明白手淫行為與其他重要生活方面的平衡，並學會正確對待自己的性需求。