近視眼患者進行眺望遠處的動作一般是沒有危害的,甚至對近視眼有益處。特別是在工作、學習40分鐘後,眼睛會感到疲勞,此時建議眺望遠處的綠色植物,以放鬆眼睛。在日常生活中,還需要注意正確的用眼習慣,儘量減少近距離用眼時間。在學習過程中,要保持充足的光源,不要在昏暗環境中學習,更不要在坐車或其他移動位置下閱讀書籍,也不要躺著玩手機或看書。
在日常生活中,鼓勵多參加室外運動,在空曠且植物豐富的環境下進行戶外活動,每天至少兩個小時,對眼睛非常有益。此外,當眼睛感到疲勞時應進行適當放鬆,少熬夜,避免使用電子產品。在工作或學習一段時間後,也要進行眼部按摩放鬆,可以用力揉握眼部的相關穴位,比如攢竹穴、魚腰穴、睛明穴、太陽穴、承泣穴、四白穴等,以充分放鬆眼睛。