頭疼的按摩手法因不同型別而異，首先需要確定頭疼的具體型別，然後選擇相應的按摩手法進行緩解。
常見的頭疼型別一般分為四種。第一種是三叉神經痛，它表現為一側面部劇烈的突發性疼痛。這種疼痛通常是由於三叉神經根部受到血管的壓迫而引起的，所以按摩治療一般無效，甚至可能加重症狀。
第二種常見的頭痛是偏頭痛，它是由於血管收縮異常引起的，具有一定的遺傳傾向，或者是由於一些誘發因素引起的。治療偏頭痛的主要方法是藥物治療和去除誘因。按摩對於偏頭痛的治療有一定效果，但需要採用輕柔的手法，從兩側太陽穴沿顳部向後上方按摩，時間約為5-10分鐘。
第三類常見的頭痛是緊張性頭痛，主要是由於顱周肌肉緊張和平時姿勢不當造成的。它表現為頭部的慢性痠痛、鈍痛，疼痛部位有一定特點，通常感覺頭頂被東西壓著或頭圍著緊箍。這種頭痛可以透過按摩來治療，可以選擇多箇穴位進行按摩，如風池穴、大椎穴、腦海穴等，按摩時間可達半小時至一小時，通常能獲得意想不到的良好效果。
第四種頭痛是心因性頭痛，也稱為功能性頭痛，通常是由於心理因素的影響導致的。按摩的穴位選擇比較廣泛，例如合谷穴、足三裡穴、百溪穴、湧泉穴等都可以使用，按摩時間可以稍長一些。按摩對心因性頭痛也有一定效果。
因此，在治療頭疼時，按摩療法需要根據具體的頭疼型別選擇相應的手法。