正常人要預防腦出血的重點在於維持正常的血壓。可以透過藥物治療和改善生活方式等方法來控制高血壓、高血脂、糖尿病等可能影響腦血管的危險因素,並在必要時進行腦血管相關檢查,以排除動脈瘤等可能引發腦出血的危險因素。
正常人的自發性腦出血主要原因是高血壓。由於高血壓在我國患病率很高,導致腦出血事件常見。治療需要長期服藥以將血壓控制在正常水平,並確保其降至140/90mmHg以下。
當然,控制血壓不僅依靠藥物治療,還需要改善生活方式。戒菸、戒酒、保持規律的作息、充足的睡眠,避免過度緊張和勞累都是重要措施。以上這些危險因素都容易導致腦出血的發生。
此外,腦出血還可能源於患者存在腦血管畸形,如動脈瘤、動靜脈畸形和煙霧病等。由於多種原因,腦內血管的結構異常脆弱,容易破裂出血。為了早期發現這些問題並及時處理,可以透過腦血管造影等檢查手段進行診斷。例如,如果確認存在動脈瘤,可以進行外科手術或介入治療,透過彈簧圈封堵動脈瘤,以最大程度地減少腦出血的風險。