對於入睡困難、易醒和睡眠淺的患者,應優先考慮使用谷維素片作為藥物治療選擇。如果谷維素片用後無效,可以考慮使用安眠藥物來輔助治療。
在安眠藥物中,右佐匹克隆片是首選。該藥屬於新型安眠藥物,具有較小的不良反應和依賴性。如果患者服用右佐匹克隆片仍然無效,可以嘗試使用艾司唑侖片或阿普唑侖片等其他藥物。
此外,很多入睡困難、易醒、睡眠淺的患者可能伴隨焦慮或抑鬱症狀。此時應進行焦慮抑鬱量表評分測定,如果確診焦慮或抑鬱,需要針對該問題進行治療。可以選擇使用抗焦慮藥物或抗抑鬱藥物,例如黛力新、鹽酸舍曲林片、鹽酸帕羅西汀片、氫溴酸西酞普蘭片等。
另外,患者也可以考慮中藥治療,中藥在改善入睡困難、易醒和睡眠淺方面有顯著療效。此外,患者還應積極調整和改善生活方式,注意調節壓力,減少使用手機和電腦的時間,適度進行身體運動,睡前泡腳等措施也能改善睡眠質量。