如果在產後遭受偏頭痛的困擾,強烈建議避免使用止痛藥緩解疼痛。因為藥物會透過乳汁傳入嬰兒體內,對其產生一定的影響。相反,可以嘗試使用艾灸和按摩來緩解偏頭痛。
首先,可以透過按摩頭部明顯的疼痛位置來緩解偏頭痛。可以用手掌根部以順時針或逆時針的方式按摩3-5分鐘,然後握成空拳,用掌心輕輕敲擊百會穴部位100次。接下來,可以點按周圍的四神聰穴、面部的印堂穴和攢竹穴,以及頭部後方的風池穴、風府穴和翳風穴。另外,將兩手掌根相對地由上向下提捏頸部背側的肌肉3-5次,並輕輕敲擊兩側的肩井穴3-5次。每天進行1次按摩,可以迅速緩解頭痛。
總之,如果遭受產後偏頭痛的困擾,請避免使用止痛藥物,而選擇艾灸和按摩這種自然的緩解方式。這樣既能緩解頭痛,又能保護寶寶的健康。