夜間失眠的病因可能源自個人的生活方式和心理狀態等方面。舉例來說,精神壓力和心理壓力過大,心理承受能力較差都可能導致夜間失眠。當出現夜間失眠症狀時,需要注重心理疏導,務必放鬆心情。對於由植物神經功能紊亂或腦神經功能紊亂引起的失眠患者,可以針對不同症狀口服一些改善睡眠的安眠藥物,例如右佐匹克隆、地西泮、氯硝西泮、艾司唑侖和阿普唑侖等。這些藥物能在短期內改善患者的睡眠狀態。
不過,不建議60歲以上的老年人服用地西泮和艾司唑侖等藥物。原因是這些藥物的代謝速度較慢,因此可能導致起床時感到頭重腳輕的感覺,增加摔倒的風險。老年患者可以透過調整生活方式來改善失眠問題,例如保持作息規律,儘量避免熬夜。此外,還可以考慮使用中醫鍼灸的方法來改善睡眠質量。從整體治療角度來看,改善失眠應採取綜合性的措施,包括調整心態、透過合適的藥物治療和積極採取健康的生活方式。