如果月經週期推遲了10天,並且有正常的性生活,首先需要排除懷孕的可能性。如果確認沒有懷孕,可以考慮口服黃體酮來催經。黃體酮的用法是每天口服兩粒,連續服用3天,停藥後的3-7天內會出現月經。如果停藥後的第8天或第9天仍未出現月經,就需要考慮卵巢功能早衰的可能性。此時可以進行性激素六項血檢,透過結果可以確定相應的處理方法。
對於卵巢功能早衰的治療,不僅需要藥物輔助,還建議在飲食上增加雌性激素的攝入。一些含有雌性激素的食物,如豆漿、蜂王漿、蜂蜜、花生醬、黑豆、洋蔥等,可以輔助補充雌性激素,以維持卵巢功能的正常運作。此外,建議女性在日常生活中保持良好的心情,並確保充足的睡眠,這對於維護身體健康也非常重要。