打嗝學名為呃逆,是一種常見的生理反應。它是由於膈肌受刺激而引起的週期性痙攣,導致肺部氣體透過聲帶嗝出。以下是一些快速止嗝的方法:
1、含水分次吞嚥法:首先深吸一口氣,然後儘量憋氣。接下來喝一大口水,分為5-7次慢慢嚥下去。一杯水喝完後,打嗝現象基本上就會好轉。
2、憋氣法:儘量憋住氣,多憋一會兒。
3、紙袋呼氣法:可以用小紙袋或塑膠袋把口鼻罩住,進行3-5次深呼吸。撥出的二氧化碳再次被吸入體內,增加血液中的二氧化碳濃度,從而抑制打嗝。
4、鍼灸療法:如果上述方法均無效,可以嘗試鍼灸療法,但務必請專業醫師進行治療。
5、嘗試驚嚇法:在打嗝患者不留意的情況下,突然進行驚嚇,這樣的刺激可以緩解膈肌痙攣。然而,如果有高血壓或心臟病的朋友不建議使用此方法,以免發生意外。
請注意,以上方法僅供參考,具體選擇應根據實際情況進行。若打嗝持續時間過長或頻繁發作,請儘快就醫尋求專業意見。