正常血壓的標準為收縮壓在130-139mmHg之間,舒張壓在80-89mmHg之間,理想的血壓數值為120/80mmHg。要確診高血壓病,需要在不同的日期測量三次血壓,若三次測量結果均大於140/90mmHg,則可以判斷為高血壓病,而小於140/90mmHg的血壓則被認為是正常的血壓。
在成人的靜息狀態下,心率應該在60-100次/分之間才算正常。一般情況下,當人處於平靜狀態或夜間睡眠時,心率相對較慢,大約在60-70次/分左右,甚至有些患者的心率會低於60次/分,只要不低於50次/分,也可以視為正常心率。然而,當人進行運動或上樓時,心率會相對加快,通常在100次/分左右,這也是正常生理現象的一部分。