中醫有一種叫做刮痧的療法,可以有效緩解體內的熱毒。這種療法非常簡單,只需要使用刮痧板進行操作。如果沒有刮痧板,也可以使用牛角梳子、骨質梳子,甚至是桃木片的梳子替代。刮痧的部位一般是身體的內側,也就是中醫所說的陰經部位。由於體記憶體在熱毒,當這些熱毒進入血液時,透過刮痧的方式將其排出體外,可以幫助改善營血分的熱毒問題,從而起到保護心肺的作用。
具體的操作方法是在內側使用刮痧板輕輕劃過咽喉部位。由於男性存在喉結,女性雖然喉結不明顯,但咽部因喉骨的存在而稍微隆起,所以在這些部位使用刮痧板可能會不太舒服。有時候,喉結突出的地方與天突穴形成凹凸不平的狀態,這時使用刮痧板也會比較困難。因此,一種簡單的方法是使用手指輕輕捏住喉部面板,上提一段距離進行頓壓,一會兒後刮痧點也會從這個位置冒出來。這種方法非常方便,特別適用於緩解喉喉部位的熱證,透過刮出痧點來排解體內的熱毒問題。