冠心病患者如果心肌耗氧量較高,會容易引發心絞痛反覆發作。為此,有以下主要調理方法:
首先,在飲食方面要注意少吃多餐,避免一次進食過多。因為過飽容易增加心臟負擔,導致心肌耗氧量的增加。
其次,要保持心態平和,避免緊張、焦慮的情緒。因為在緊張或焦慮時,心率會加快,血壓也會升高,這些都容易增加心肌耗氧量。適度的活動和調整心理狀態,保持心態平和,有助於降低耗氧量。
第三,要保持規律的作息時間。熬夜或睡眠不足會導致心臟無法得到充分休息,增加心肌耗氧量。所以,要早睡早起,保持規律的作息時間,保證充足的睡眠,有助於降低心肌耗氧量。
最後,要保持大便通暢。便祕或大便乾結的患者,在排便過程中需要用更多的力量,這會增加心肌耗氧量。因此,多喝水,多吃水果和蔬菜,軟化大便,有助於降低心肌耗氧量。