在青春期,人體的生長髮育會出現顯著的增長和加速情況。這是由於生長激素和性激素的作用,使得身高進一步增加。在青春期,下丘腦對腦垂體起作用,腦垂體分泌出促性腺激素,促性腺激素刺激性腺組織分泌性激素,增加性激素的分泌後,骨骼對性激素反應敏感,開始加速生長。
在青春期,身高的增長幅度可在8-10釐米以上。在這一階段,適當增加營養攝入,保持均衡營養。食物中要包含適量的奶製品和肉類,因為它們富含蛋白質和鈣質,為骨骼的正常生長提供必要的原材料。龍牡壯骨顆粒僅僅提供補充鈣質,為骨骼的生長提供原材料,並不具有促使身高增長的功效。
在青春期,身高的增長需要兩種重要的激素:性激素和生長激素。性激素作用於垂體,促使其產生生長激素。生長激素作用於肝臟,產生大量的胰島素樣生長因子。而胰島素樣生長因子則促進骨骼的生長。