斷奶的過程通常需要大約一週的時間,儘管每個人的情況不同,個別人可能只需要三天左右。這個過程需要根據孩子的情況來確定,並且還要考慮到乳房乳汁的量,不能急於求成,應該採取逐漸減少的方式。如果計劃在下個月斷奶或需要工作出差,就應該提前一箇月做好心理準備。常規的斷奶方法有兩種:
第一種是在斷奶前就將母乳擠出來,放在奶瓶裡餵給寶寶。例如,如果寶寶原來每天喝母乳五次,在斷奶時可以減少一次母乳餵養,改為用奶瓶喂,這樣就變成四次母乳餵養,然後再加一次配方奶,逐漸讓寶寶適應配方奶。
第二種是因為斷奶的寶寶已經加入了輔食,所以斷奶並不意味著媽媽要離開寶寶,而是用奶粉來代替母乳餵養。平時如果是親自餵養,那麼在打算斷奶時可以將奶擠出來,放入奶瓶中餵給寶寶。母乳餵養的次數可以逐漸減少,用奶瓶來代替母乳,讓孩子慢慢過渡到奶粉。
在斷奶期間一定要注意,如果出現乳房脹痛的情況,不要用手擠壓。如果實在非常脹痛,可以讓寶寶適量吃一些奶,但不要吃太多,每次都少一點或者每天減少一頓,這樣乳汁就會逐漸減少。切忌使用熱毛巾熱敷。