打哈欠會傳染,或者更準確地說,會使他人感染,即身邊的人頻繁打哈欠會引發其他人跟著打哈欠。
關於打哈欠對人體的感染性機制,有一些解釋,但它們都帶有一定的假設性,不十分確切。打哈欠本身能夠緩解疲勞和睏乏,因此儘管打哈欠的動作看起來不那麼雅觀,但在生理上具有一定的積極作用。通常情況下,打哈欠不會持續不斷地進行,一般打幾個到十幾個哈欠後就會自然停止,對於緩解當時的疲勞有積極的效果。當身邊的人看到別人打哈欠時,往往會不由自主地產生同樣的動作,這樣的現象是可以被觀察到的,即打哈欠具有一定的傳染性,但這種傳染可以說是有限度的。
對於經常打哈欠的人,應該養成健康的生活習慣,確保充足的休息和睡眠,避免熬夜和過度勞累。每天要注意開窗通風,保持室內空氣流通和清潔。