肩周炎，又稱為凍結肩或五十肩，指的是肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性炎症。其主要症狀為肩部逐漸出現疼痛，並且肩關節活動受限。醫院一般採用X線、B超、CT等專業檢查來診斷肩周炎，但除了這些檢查外，以下方法也可以作為初步判斷肩周炎的依據：
方法一：觸診
透過對肩部肌肉的觸診，如果感覺到肌肉很僵硬，甚至有粘連的感覺，就要考慮是否為肩周炎。
方法二：檢查肩關節活動度
肩關節外展檢查法：首先觀察健側肩關節外展動作的範圍，然後觀察患側肩關節外展動作的範圍。由於肩部疼痛的原因，患側會用肩部帶動手臂完成動作，且無法將手臂抬直；
肩關節上舉檢查法：患者做手臂上舉動作，健側手臂可以貼到耳朵上。而患側手臂上舉時，患者會不自覺地用頭靠攏手臂，且手臂無法完全抬起；
肩關節後伸檢查法：患者用健側手臂背部向上伸展，可達到貼近頸部的高度。而患側手臂背部向上伸展時，無法達到健側一樣的高度。如果有外力繼續向上抬起患側手臂，患者會感到極度痛苦。
特別提醒：
1. 上述檢查的幅度應在患者可以承受的範圍內進行；
2. 患者應避免過度勞累和搬重物，注意保持區域性保暖；
3. 急性期不宜主動活動肩關節，緩解期應加強鍛鍊。
這些方法可以初步判斷患者是否患上肩周炎，但最終診斷還需經過醫院的專業檢查確認。在日常生活中，應避免過度使用肩部，保持適當鍛鍊和保暖，以緩解肩周炎帶來的不適。