枕頭高度不當會引發頸椎病,並出現一系列頭部、頸部不適的症狀,如頭暈、頭疼等。
正常情況下,脊柱稍微向前傾斜,因此需要一箇適當高度的枕頭來保持脊柱的正常曲度,減輕頸椎的壓力,預防頸椎病的發生。因此,枕頭過低或完全不使用枕頭會給頸椎帶來巨大危害,某一部分的頸椎會承受過大的壓力,破壞頸椎正常的生理曲度,長期下去還可能壓迫頸動脈和椎動脈,引發頭暈、頭疼或頸肩部酸脹的不適,從而影響正常的工作和生活。
此外,枕頭過低或完全不使用枕頭,使頭部位於較低位置,甚至低於心臟,導致頭部血液無法順暢迴流到心臟,無法完成頭部的血液迴圈,結果導致大腦的血液供應過多,第二天起床時會出現頭暈、頭脹、精神不振等情況,甚至可能引發頭痛。長期如此對身體健康造成一定的威脅。