跑步後出現膝蓋內側疼痛的原因主要有兩個方面:
1、膝關節內側的內收肌在該處附著,當發生拉傷或勞損時,易形成炎症病灶,從而引發疼痛。此外,股四頭肌的內側頭也容易受傷或勞損,導致炎症病灶形成,刺激周圍末梢神經,進而產生疼痛感。尤其是跑步結束後的休息階段,血液迴圈減緩,使炎症堆積,疼痛感更加明顯。而在運動時,血液迴圈較快,代謝產物能夠及時有效地代謝掉,因此疼痛感不明顯。
2、膝蓋內側的內側半月板和內側副韌帶可能出現損傷。例如,在跑步過程中,不平坦的路面易導致膝關節外展,進而造成內側副韌帶拉傷。此外,在膝關節處於半屈曲狀態下扭轉,也可能導致內側半月板損傷。在這種情況下,最好前往醫院進行膝關節的磁共振檢查,以明確診斷,避免延誤病情。