腳踝受風寒引發疼痛時,可以採用熱敷結合消炎鎮痛藥外用或者艾灸療法。具體方法如下:
1、對於艾灸療法,可以選擇壓痛明顯的踝關節周圍穴位,用指關節輕壓踝關節周圍面板,根據疼痛程度來確定適宜的治療點。如需進一步確認選擇,可採取雙側對比的方法,對健側和患側進行比較,找出較為敏感的穴位進行艾灸。
2、使用熱敷結合消炎鎮痛藥,可以選擇扶他林進行外用。在進行熱敷後,將扶他林塗抹於疼痛區域,待藥物充分吸收後再進行熱敷。每次熱敷時間約為10分鐘左右。
對於艾灸療法,每天可進行兩次,每次約30分鐘,共連續治療1周。
如果經過上述治療後,1周後症狀未見明顯改善,建議前往醫院進行核磁共振或X光檢查,以判斷是否存在軟骨或韌帶受損。若確診存在損傷,則可能需要採用其他治療方法。