胳膊肘骨折後的康複訓練

胳膊肘骨折後,需要及時進行早期功能鍛鍊。

首先,在進行手術切開復位、內固定或者石膏外固定後,應進行手指和手腕部關節活動。這樣能有效促進靜脈迴流,減輕腫脹和淤血,有助於恢復。

其次,大約三週左右的時間,可以進行拍片複查。如果是手術內固定的方式,可以開始進行肘關節的屈伸功能鍛鍊。在練習時,要循序漸進地逐漸增加時間範圍和力量。如果進行了石膏外固定,通常需要在4-6周左右進行拍片複查。如果達到了臨床初步癒合的標準,可以拆除石膏,並進行肘關節的屈伸功能鍛鍊。

最後,大約六週左右的時間,骨折斷端一般能夠達到臨床初步癒合的標準。此時可以開始進行提拉、搬抬重物,增加胳膊肘的負重量。一般需要到約三個月左右的時間才能夠完全骨性癒合,也就是非常堅固的癒合。

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