最近我總是喜歡排氣,可能是因為我吃了一些產氣食物,比如紅薯、洋蔥、豆類、花生、肥肉、大蒜和豆製品等。另外,我的脾胃功能可能受損了,食物在進入腸道後沒有被充分分解,未被消化的部分,包括纖維和糖類,會被大腸桿菌消化產生氣體,這些氣體積累在體內導致我頻繁排氣。消化不良和胃炎可以加快腸道細菌的發酵,易產生氣體排氣。平時我要選擇易消化的食物,以加快消化。
人體攝入食物後,食物在胃中經過研磨形成食糜,然後分解代謝,會產生一些氣體,其中包括硫化氫、吲哚等化學氣體,最後透過肛門排出體外。如果排氣較多,也可能是由於飲食習慣不好,經常在吃東西的同時說話,吞入過多氣體;或者是由於胃腸道菌群失調,導致產生氣體的細菌增多。