治療骨質疏鬆症的方法可以分為以下幾種:
1、預防跌倒。因為即使骨質好,一旦摔倒也容易骨折,所以預防跌倒很重要;
2、基礎治療是透過合理飲食來攝入足夠的鈣和適量的維生素D。藥物治療方面,可以補鈣並補充活性維生素D,這是基本的治療方法;
3、除了基礎治療,還可以採用激素替代療法和鈣減少素的選擇。透過抑制破骨細胞的活性、增加成骨細胞的數量,來防止破骨細胞過多形成,促進骨量的增加。因此,藥物治療骨質疏鬆症主要包括抑制破骨細胞和促進成骨細胞的藥物;
4、在使用這些藥物之前,必須要保證充足的鈣和維生素D的攝入,以使藥物能夠發揮最好的效果;
5、除了藥物治療,飲食上適當增加富含鈣和磷的食物攝入,如豆類、乳製品、綠色蔬菜、堅果,以及小魚小蝦等,都有助於治療骨質疏鬆症。