高血壓一般需就診於心血管內科或神經內科門診。正常血壓的標準為收縮壓90-139mmHg、舒張壓60-89mmHg,心率為60-100次/分。
當血壓大於或等於140/90mmHg時,被認為是高血壓。高血壓患者需注意飲食清淡,增加蔬菜和水果的攝入,並堅持服用降壓藥物。長效製劑如氨氯地平、硝苯地平控釋片、倍他樂克緩釋片和厄貝沙坦等適合高血壓患者,每天只需服用一次,能夠穩定降低血壓24小時。此外,還需保持良好的生活方式,如合理膳食、戒菸限酒、適量運動和保持心理平衡。
在鍛鍊身體時要結合個人的身體情況,可選擇慢跑、快走、游泳、騎腳踏車等適合自己的運動方式。同時,要長期服藥,並定期監測血壓,在醫院定期複診。