腳踝骨折後,肌肉萎縮是一箇常見且容易被忽略的問題。肌肉萎縮存在兩種情況,一種是骨折時肌肉受損傷和撕裂直接致使萎縮,另一種是長時間的手術以及固定後肌肉長時間不活動導致的廢用性萎縮。
為了恢復肌肉的健康,鍛鍊是非常重要的。可以進行主動、被動的屈伸,彈力帶的拉伸和積極的主動鍛鍊來恢復肌肉。此外,還可以前往正規醫院,在康復醫師的指導下進行踝關節屈伸及功能的鍛鍊。同時,也可以使用理療、鍼灸、熱敷以及衝擊波等方法,來減輕肌肉的粘連和萎縮,促進肌肉力量和關節功能的恢復。但是如果肌肉萎縮非常嚴重,需要進行肌電圖的檢查,以判斷有沒有肌肉和神經功能的損失或損傷。如果影響了正常活動,那麼需要進行手術,進行肌腱替代或者粘連鬆解,以便能夠有效恢復肌肉和關節的健康狀態。
綜上所述,肌肉萎縮是一箇比較嚴重的問題,但是隻要進行正確的鍛鍊,採取有效的治療方法,還是能夠恢復肌肉的健康狀態的。因此,當遭遇這種問題時,一定要及時前往醫院進行檢查和治療,以便能夠更快恢復身體健康。