肩周炎又稱為肩關節粘連,它是一種較為常見的肩部疾病。雖然在某些情況下,肩周炎是可以自愈的,但是需要注意的是,自愈的方式有兩種。
第一種方式是不經過任何治療,只是靠時間逐漸恢復。一般情況下需要1-2年左右,肩關節疼痛會慢慢減輕。然而,這種治癒方式會留下很多後遺症,比如肩關節活動範圍受到很大的限制。
第二種方式則遠比第一種更好,只需進行簡單的肩關節功能康復鍛鍊,便可以自然癒合。這種治癒方式的優點是時間較短,並且肩關節活動範圍受限的後遺症可能性較小。不過,在康復過程中仍然會有肩關節明顯的疼痛,病人可能需要一定的耐心和毅力來克服這些困難。與其他配合治療以及功能康復鍛鍊相比,這種方式給病人帶來的痛苦相對較小。