備孕期間的生活環境和工作環境對身體有著重要影響。如果生活在甲醛超標的環境中，即使不是孕婦也可能會受到影響，更何況是備孕的女性。甲醛有著強烈的刺激性和毒性，對人的呼吸系統和免疫系統有著不良影響，甚至對胎兒的發育也可能造成損害。因此，一旦發現環境中甲醛超標，就需要採取相應的處理措施，例如清除甲醛或者改變生活環境，以保護孕婦和胎兒的健康。
在備孕期間，工作環境也需要特別注意，尤其是在工作場所中可能存在的化學汙染。例如，長期接觸有害物質可能導致生殖系統疾病、胚胎畸形等問題。因此，在工作場所中要格外注意防護，儘量減少對有害物質的接觸。如果情況較為嚴重，考慮調整工作或者尋找更安全的工作環境也是一種選擇。
除了生活和工作環境，備孕的女性還需要注意自身的健康。合理飲食、戒菸戒酒也需要成為重要的生活準則。優質的食材和均衡的營養有助於促進胎兒的正常發育，而菸草和酒精等物質則容易對胎兒造成不可逆的傷害。因此，備孕期間需要特別注意營養攝入以及戒菸戒酒的重要性。
總之，在備孕期間，合理的生活和工作環境以及良好的生活習慣對保護孕婦和胎兒健康有著重要的意義。只有在健康的環境中養育健康的胎兒，才能迎接一箇健康的未來。