中藥可應對提前閉經,促卵巢功能,透過攝取一些水果、蔬菜、牛奶、雞蛋等食物,提高機體的免疫力,補充鈣質以防止骨質疏鬆。中藥具有提高女性生殖系統功能的好處。例如,西洋参、山藥、熟地黃等中藥都有補腎益氣的功效,能夠促進卵泡發育和促排卵,對卵巢提前閉經患者有益。同時,中成藥坤泰膠囊,也是保護和促進卵巢功能的有效中藥之一。
針對更年期症狀嚴重,可考慮激素替代療法。但激素替代治療需要嚴格醫生的指導,有嚴格的適應症。因此,若更年期症狀較輕,可採取適量運動、食物和藥物的方式改善症狀和提高免疫力,從而緩解閉經早期發生、不適和疾病的風險。閉經後,保持良好的心態是非常重要的,因為人的身體和情緒互相制約,良好心態有利於提高心理素質以及保持身心健康,從而更好地調節荷爾蒙水平。