失眠和睡眠不足往往由多種原因引起。例如,白天過度緊張或過度興奮可能是其原因之一。此外,晚上喝咖啡或濃茶也可能導致失眠或睡眠不足。一旦排除了這些原因,症狀通常會有所緩解。
患有某些疾病的患者也可能出現失眠和睡眠不足的症狀。例如,焦慮症和抑鬱症的患者可能會有這樣的症狀。治療焦慮症的常用藥物包括坦度螺酮,丁螺環酮和勞拉西泮。抑鬱症常用的治療藥物包括西酞普蘭和米氮平,並可以使用黛力新等藥物進行治療。
神經衰弱也可以引起失眠和睡眠不足。在這種情況下,常常需要應用一些調節神經的藥物進行治療,如中成藥,例如口服安神補腦液、養血清腦顆粒、心神寧片和酸棗仁口服液,或口服谷維素來進行調理。如果這種治療方法不起作用,則可以使用小劑量的鎮靜藥物。但應注意避免長期使用這些藥物。